晩ごはん☆人参入りごはん、豆菜とワカメのサラダ

炊き込みご飯
豆苗とワカメのサラダ
さわらの塩こうじ味

炊き込みご飯
米2合
人参 3センチくらいの長さをみじん切り
鶏のひき肉100g
コーン(缶詰め)
薄口醤油大さじ1
酒大さじ1
塩小さじ1

銀杏、スナップえんどうは下処理をして最後に混ぜました。

豆苗とわかめのサラダ
豆苗1袋(さっと茹でて3センチくらいの長さに切る)
わかめ
ツナ缶1缶(油がないもの)
マヨネーズ大さじ2

さわらに塩麹をつけて焼く。