朝晩は秋の空気になってきましたが．．．

朝晩、９月に入ってから随分と涼しくなってきました。

しかし．．．今日の日中は３０℃近くまで気温が上昇。まだまだ暑い日が続きそうです。

外ランニングしたいところですが、この調子ですんで日中は無理。

ということで今日もいつもの週末パターン。

定時で退社、近所にある小千谷総合体育館でランニングして日帰り温泉としましょう。