今日の京都は・・・暑かった。。。

祇園祭りを見に　京都へ　行ってました。。。

　　詳細は後日　ボチボチ　アップします。

　　　　今年は、日陰の場所で見ていたのですが・・・
　　　　　ずーっと（９時半から１２時過ぎまで）　立ちぱなし。
　　　　　　　　　　　座れず　疲れました。　　　　　　　　　　　　　　　　午後２時半の温度は　３７℃。

　

　　　　万歩計（１万歩　歩きませんが）　１日で８３６２歩
　　　　　　汗をかき　　おかげで・・・ＢＭＩは２４.３　１ヶ月前より　１　下がりました。
　　　　　　　　　　　　　　体重も　２Ｋｇ　減

　　　　１日で　１～２Ｋｇ　変化があり　痩せたとは言えません！！！