ラジオ「TABALのI GET YOU 」

ラジオ「TABALのI GET YOU 」制作ブログ

ラジオ第3回目放送制作レポート③

2013-12-25 07:52:11 | 日記
ご無沙汰でございます!!
そして、メリークリスマスです( ☆∀☆)

ラジオ第三回目放送制作レポート③をお届けします♪

最後にご紹介したのはマライアキャリーのHEROです。

マライアキャリーのたくさんあるなかの名曲の中でもこの歌詞に励まされた人は多いと思います♪
私もその一人です!!

「HEROはあなたのなかにいるの」


YouTubeで「HERO 訳詞付 / Mariah Carey」を見ませんか



是非聴いてみてください!

ラジオ第3回目放送制作レポート②

2013-12-06 18:31:30 | 日記
京都から今東京に戻りました♪

新幹線の中では隣の方にご迷惑をかけただろうというぐらい、ウトウト眠ってしまい、左右に揺れてたかも…
sorryです!

さてさて、第3回目ラジオ放送制作レポート②
12月になったら、クリスマスソングがラジオや街から聴こえてきますよね♪
今回はクリスマスソングをいくつかご紹介しました。

一曲目は
ホワイトクリスマス♪
これも有名なクリスマスソングですよね!!
このホワイトクリスマスの歌詞にも出てくる「クリスマスカード」って具体的にどういったものかご存知ですか?
クリスマスカードとは、クリスマスを祝って送るカードのこと。新年の挨拶文も書いたりすることもあり、日本でいう年賀状みたいなカードってことですね♪
今回、ラジオの中で私TABALがご提案しましたのが…。
今年も大切な方にクリスマスプレゼントを送られるご予定がある方は、今年はプレゼント+手書きのクリスマスカードを一緒に送ると、より素敵なプレゼントになるはずです!!
手書きのカードや手紙って、より心がこもって相手に伝わると思いますのでご参考に(*´∀`)

今回ご紹介したホワイトクリスマスはテイラー・スウィフトさんversion♪
カントリーアレンジが可愛くて私は気に入ってます♪


YouTubeで「Taylor Swift- White Christmas (Lyrics)」を見ませんか


ちょっと小旅行に

2013-12-06 15:47:29 | 日記
こんにちは♪

TABALです(^-^)v

ひょんな事から
京都にいってきましたぁ!
今回は急遽行くことになり、何も計画たててませんでしたが♪
スマホのおかげで(色々調べることができるから)、鞍馬山と貴船神社にいってきましたぁ!
いやぁ、素晴らしい!!
素晴らしく歩きました!!
90%は登山でした!
でも良い所にいけたなぁ!
空気が清々しく♪
ただ、特に動きやすい格好ではなく…
靴はパンプスゆえに山道の下りは滑りそうに何回かなりました(T-T)
危なかったなぁ、もぉ~

歴史も勉強になり、また違う季節にいきたい(*^O^*)
貴船神社は恋愛成就で有名との事です(*^O^*)

今日の小旅行についても、ラジオでお話ししたいなぁ♪

ラジオ第3回目放送制作レポート①

2013-12-04 18:20:36 | 日記
寒いですね(*´∀`)
温かいミルクティーが飲みたいなぁ~♪



ラジオ第3回目放送制作レポートを書いていきます♪


今回のオープニングトークでは最近のマイブームについてお話しました。
最近の私のマイブームは

「さつまいも」

です!焼き芋だったり、蒸かし芋だったり♪

このマイブームのきっかけになったのが、10月後半に友達と行った石垣島旅行です。
一緒に行った友達が現在ローフードについて勉強していて。

ローフードとは
Raw(生の)Food(食べ物)って意味で生の野菜、果物、ナッツを食べて食べ物から酵素をたくさん摂りましょうっていう食べ方。
熱を加えると食べ物からはほとんど酵素がなくなるので46~48℃以下で調理します。美容・健康の為に酵素サプリや酵素ドリンクが流行ってるけどローフードを生活にとりいれるだけでしっかり酵素がとれるから肌も綺麗になるし体系も理想に近づけるからRawFoodはアメリカのセレブの間でも人気があって日本でも注目されている。



との事で石垣島で野菜を食べれる所を探した♪
見つけたのが石垣島の島野菜が食べれるカフェ
http://rehellow.com/

私たちは島野菜のバーニャカウンダーを注文♪
いっぱい食べました♪


そこから、野菜をたくさん食べるようになって、気づけば体が軽いんです(*´ω`*)
野菜って、やっぱり体に良いのだと実感!!

でも、私は菓子パンが大好きなんです(/ω\*)菓子パンはカロリーも高くて、食間が軽いから沢山食べちゃって…
そこで考えたのが菓子パンにかわる野菜はないか…



さつまいもだぁ!!

さつまいもMサイズ(約200グラム)でカロリーは約300カロリー!!
一本食べれば満腹になるし、食物繊維も豊富!!

そこから私のマイブームさつまいもが始まったのです♪

今は菓子パンを卒業して、お腹の調子も良いです♪( ☆∀☆)

野菜は体に良いと昔から言われてますが、やっぱり本当ですね!!
実感できてから野菜沢山とりたくなりました~♪

皆様も冬は温かい野菜スープなどで体を温めて行きましょう♪

そして、菓子パン好きの方はさつまいもにチェンジしてみてください♪
お試しあーれー~( 〃▽〃)


TABAL