できるかなー、と思ってましたら。
ゴロゴロゴロー⚡⚡⚡
と雷が。
娘を迎えに行くと、
稲妻が走ってる！！
出かけた時にパラパラ降ってた雨は止んだけど、
お月見は…無理だなこりゃ。
誕生日＋満月＋お月見バンザーイだったのにね
マックで月見パイ食べてお月見気分は味わったからいいか。。。
ダイエット、いつするの？
今でしょう！！
なかなか進まないダイエット。
原因は・・・・・・・・ストレスですね。
あとは、持病の方のリズム崩壊かな。
朝しっかり食べたら夜までお腹空かないし。
昼しっかり食べたら次の日の朝までお腹空かないし。
今日受診だったので相談したら、
両方リズムが狂ってるね。
まずは睡眠の方から整えていきましょう。
夜どんなに遅く起きても朝は決まった時間に起きるようにしてね。
遅寝早起きでまずは起きることを優先して！！
と言われたのでそこからやっていきたいと思います。
眠前薬も減らされたし。
前、夜中に何度も起きると言ったら出される薬が変わって。
寝られるようになったら起きられなくなって。
長く効くものを入れたら抜けなくなったらしい。
お薬も半分に減らされ、まずは睡眠リズムからです。
誕生日を迎え新生Taetae。頑張ります💪🔥