健康管理・日誌 21-1128

健康管理・日誌

2021年（令和3年）11月28日（日）

天気：晴　気温：15/2 　起床：5:30  就寝：10：30

バイタルチェック

体重：56.3　血圧　AM:106/63　脈拍：55　PM:ー

水分摂取量：2000　尿：9　便：1

食事

朝食：トースト　生野菜　バナナ　リンゴ　チーズ　コーヒー

昼食：和風弁当　

夕食：カレーライス　野菜サラダ

日記/記事

午前：ハローズ草津に買物の行く。午後：自宅でPC　TV　他　

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今年一番の冷えこみです。

健康状態

良好

 

　

 

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