ロープ

仕事の書類提出に南魚沼市役所まで
　
丁度お昼どきだったので、清水さんでラーメン食べてきました
　
中華ラーメン５００円、卵トッピング１００円、今時に無い安さ
　
　
そんな清水さんは、テレビ番組の取材中でした
　
新潟県しか放送していない、水曜日見ナイトだと思うんですが・・・・たぶん
　
　　
　

夜は柔術練習に
　
　

　
　
　
初めてのバトルロープ
　
２０秒ロープ、インターバル１０秒の３セット　
　
見た目と違ってマジできつい
　
３セットめは手が上がりませんでした(´；ω；`)ｳｯ…
　
　
恐るべしバトルロープ