土佐屋

　
　
　
　
　
　　

　
　
　
　　
　
雪の関係で午前中で終わる予定の仕事が長引き
　
　
事務所に戻らず現場近くの土佐屋さんで昼食
　
　
　　
背油醬油ラーメン中盛
　
　　
やっぱ土佐屋といったら背油だよね
　
　

練習始め

　
　
　
　
　
今年初の（新たに二人増え）打撃練習始め、
　
　
練習中に鏡に映る自分を見て、つい次男に俺ガリガリじゃね？と言ってしまいました
　


もう少し体重増やしてフィジカルアップ必要な感じです　
　　

　
　

　
　
　

もつ鍋

新年会（業者の集まり）の次の日の仕事
　
余りにもやる気が出ないそんな今日は従業員と昼食
　
　
　
魚沼市の蘭奈さんへ
　
　
外での仕事で体も冷えたこともあり期間限定のもつ鍋定食を注文
　
　
アツアツの鍋美味しく頂きました
　
　

　
　

　
　

怪我明け

稽古始めで右手の親指怪我して以来の練習参加
　　
　　
　

腕十字と三角締めの打ち込みのあと
　
バックからのチョーク締めの練習　
　
残りの時間でスパーリング四回
　
　
　
久しぶりに体動かせて気持ちいいです
　

　

さいの神

　
　
　
　　　
　　
雪降ったので地元の神社も雪国らしくなったね