～高尾山走術研究所～

高尾山で走る術を研究する会。
それが「走術研究所」です。
みんなの心は一つ「天狗のように走ること」

あと5日

2011年12月13日 | ジョギングノート
本日の練習

夜レン　20時50分
浅川ゆったりロード　14キロ
12月走行距離　202キロ

昨日の忘年会では、お酒の飲む量をコントロールすることはありませんでした。
なぜなら「気持ち良く」「楽しく」がモットーですから(笑)

防府マラソンまであと5日。
もう調整段階です。
今日は、「20キロ走ろう」と決めて浅川ゆったりロードに出ました。
そこで、あえて14キロ走に変更。
そうすることで、20キロのプレッシャーから解放されて気持ち良く楽に走ることができました。

明日も忘年会が入っている。

ポイント練習のように飲酒が入るこの季節。
気持ちだけは途切れないようにするだけさ♪


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2 コメント

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ありがとうございます (所長)
2011-12-14 12:15:52
りぞらんさん、コメントありがとうございます。

防府マラソンをしっかり走るには、練習量が足りていません。
なので、まだどのペースで走るか決めかねている状態なんです。

りぞらんさんも、かなり復活してきているようですし、今度レースでご一緒しましょう。
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がんばっ！ (りぞらん)
2011-12-13 22:58:31
いよいよ防府マラソンですね。
ピーキングが上手く行く様に最終調整をしてください。
朗報を期待して待ってます。

私は、今年は参加を見送りました。
今年はうちのチームのメンバー（嫁さんですけど）の
練習に重点を置いたので、あまり自分の走りが
できず
まだ防府を走る力がありません。

頑張ってきてください。
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