朝は勝負

本日の練習

朝レン　4時50分
小仏ジョッグ13キロ
3キロペース走
1キロ　3'55"
2キロ　3'52"
3キロ　3'59"

夜レン　19時00分
聖蹟桜ヶ丘関戸橋～四谷橋コース　3周12キロ
職場の駅伝練習

月曜日の朝レンって辛くないですか？
気持ちの問題なんでしょうが。

ベッドから起きだすまで、自分との格闘です。
いろいろな誘惑に打ち勝って、はじめて走りに行くのです。

そうです。

今日朝レンできた自分は、勝者なんです。