～高尾山走術研究所～

高尾山で走る術を研究する会。
それが「走術研究所」です。
みんなの心は一つ「天狗のように走ること」

初秋の小仏

2010年09月14日 | ジョギングノート
本日の練習

朝レン　4時40分
小仏ジョッグ13キロ　78分

今日はセミナーの日。
よって夜レンはありません。

こんな日は、休養日として朝レンだけでお茶を濁します。

鳥のさえずり。
虫の鳴き声。
川のせせらぎ。

秋を感じさせる小仏の朝を満喫してきました♪

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