テレビ ニュース テレビ体操 相撲 サッカー
読書 逆説の日本史
料理 親子丼
外食 弁当
俳句 ベランダで 外みる景色 冬支度
その他 洗濯 歩数1175歩 体重59キロ 協会事務処理
備考 特になし
場所 上永谷散策
テレビ ニュース テレビ体操 相撲
読書 逆説の日本史
CD 戦争レクイエム
買い物 大根 三角揚げ ラップ 年賀はがき 年賀状印刷申し込み さつまいも ぱん いろ紙 私製はがき
料理 味噌汁 さつまいもサラダ 煮物
俳句 霜月の のっそり洗濯 曇る空
その他 洗濯 歩数7499歩 体重58キロ 協会事務処理
備考 特になし
場所 港南台散策
テレビ ニュース テレビ体操 相撲
読書 逆説の日本史
買い物 大福 ようかん チョコレート かぼちゃ 柿ピー がんも ぱん 豆腐
料理 かぼちゃサラダ 味噌汁 煮物
俳句 山茶花の 垣根にライト 走り去る
その他 洗濯 歩数８８０５歩 体重58キロ 手作り本十冊完成（ミケランジェロ）
備考 本は実費＋手間代で五百円で販売予定。
場所 港南区某図書館
場所 京急デパート
場所 赤羽某寿司店
テレビ ニュース テレビ体操 相撲（録画）
読書 逆説の日本史
買い物 いろ紙 秋刀魚 豆乳 豆乳ヨーグルト
料理 味噌汁 なめろう（秋刀魚）自家製豆乳ヨーグルト
外食 ビール 寿司 茶碗蒸し フルーツ 刺身
俳句 快足に 銀杏並木の 色づいて
その他 洗濯 歩数12572歩 体重58キロ
備考 特になし
場所 湘南台某図書館（借りたCD 沖縄の古典音楽 戦争レクイエム）
場所 新横浜某うどん店
場所 三越前某コーヒーショップ
場所 新日本橋某居酒屋
テレビ ニュース テレビ体操 相撲（録画）
レッスン 義経佐藤館
外食 かけうどん コーヒー 緑茶ハイ いろんなつまみ
俳句 バス停の 落ち葉無言で 掃き清め
その他 洗濯 歩数11692歩 体重58キロ
備考 特になし