寒くなるとプールも空いてきますね。
昨日のスイムはドリルで筋肉と脳に刺激を与えてクロールにつなげる
・・・そんな気分でやりましたが、結構効果があったようでした。(^_^)/
ただ、タイムを意識すると雑になってしまうのでそこは要注意ですが・・・
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
「死んで当然」「自業自得」高校生の息子を殺された上、ネットで誹謗中傷受ける…犯罪被害者遺族の苦悩「なぜ息子が殺されなければならなかったのか」 | BSSニュース | BSS山陰放送 (1ページ) (tbs.co.jp)
誹謗中傷もそうだけど、最近なんですぐに刃物を出して人を刺すことが多くなってきたのか？
先日もイベント会場で人ごみの中で関係ない人を刺したり・・・
SNSで余計な情報が多すぎ・・・が原因なのか？
誹謗中傷も含めてそういう犯罪に罪悪感が薄れているのは怖い世の中ですね。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
【医者が教える】ダイエットをしたいならウォーキングの前に「コーヒー」を飲むべき深い理由 | 1日1万歩を続けなさい | ダイヤモンド・オンライン (diamond.jp)
とりあえず、健康で・・・
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