昨日は暑い・・・でしたが今日は蒸し暑い・・・ですね。こっちの方がつらいです。(ー＿ー；）まだ、体が慣れてないからインドアで・・・で、下記、いろんな話が・・・もっとも痩せやすい有酸素...

気候が厳しい今年ですね。大会運営者も開催判断にいろいろ考えさせられていることでしょうね。五島長崎の大会開催も厳しい判断がなされてスイムは中止にして無事開催がなされたようで、まず参加...

今日は練馬区民大会開会式が光が丘で行われました。年々キッズ・ジュニアの世代の参加が多くなっているようで・・・頼もしくまた楽しみな光景があっちこっちで見かけられました！ネリトラの来年...