ストレッチケア教室のお知らせ 8月①

明日、8月14日(火)はストレッチケア教室の日です


8月14日(火)は、ストレッチケア教室を開催します！
以下↓↓村田先生からの予告メッセージです↓↓

今回は、「モヤモヤすっきりコラム法」と
体幹を整える「あら不思議✨ひもトレ」をします。
※ひも代として100円をお願いいたします
※筆記用具(ボールペンなど)をお持ちください


心も体もすっきり整えて、しっかり残暑を乗り切っていきましょう

ストレッチケア教室
日時：8/14(火) 13時～
場所：プラザ八王子3F和室(たんぽっぽ)
参加費無料(今回はひも代100円お願いします)
持ち物：筆記用具(ボールペンなど)

ストレッチケア教室のあとは、たんぽっぽのお茶会「まま茶カフェ」OPEN予定
子どもさんのおやつもあります
おしゃべり＆コーヒーを楽しみませんか？
デカフェ(カフェインレス)各種(コーヒー・紅茶・ハーブティー)ありますので、
授乳中の方も安心してティータイムを楽しんでいただけます
(※お茶代実費として100円の負担をお願いします)