0円均一出品紹介①

子育て中のお母さん&プレママさん注目のイベント・0円均一祭
不要になったベビー&子供に関連したグッズや服、絵本などを0円で売買(実質無料☆)する会です

もらいたい！どんなものがあるか見てみたい！という方は、気軽にプラザ八王子3Fの「たんぽっぽ」へおいでください
あげたいモノがあるという方には0円ショップを出店していただく形になりますので、ご相談ください
(スペースに限りがありますので、申し訳ありませんが当日持込みはご遠慮いただけるとありがたいです)




日時：8月21日(火) 10:00~14:00
場所：子育て広場たんぽっぽ(プラザ八王子3F和室)
当日車でお越しになる方は西駐車場にとめていただきますようお願いします




出店参加者の持ち込み予定品を一部ご紹介します。

こんなモノが並ぶ予定

アンパンマンの絵本やお人形
女の子の洋服(90~100サイズ)

~80サイズまでの男の子の洋服、甚平
食事エプロン

(追記①)
赤ちゃんの靴下・手袋など
50~80サイズの女の子の洋服


まだまだあります！
順次更新していきますので、お楽しみに



お問い合わせはコチラからドウゾ
LINE@http://line.me/ti/p/%40cpj2685w
メールcpj2685@gmail.com

「親から子に伝える性教育講座」

お知らせ


たんぽっぽのストレッチケア教室でとーってもお世話になっている村田先生。
先生から、性教育講座についての案内がありましたのでご紹介します！
↓↓以下をご覧ください↓↓



『子どもの性教育について』

8月の造形教室＊
番外編で、マッサージ師の村田由紀先生を講師に招いて『子どもの性教育について』を企画しました。
性は命の源、正しい知識を子どもたちに伝えて幸せになって欲しいですよね。
どなたでも参加ＯＫなので、関心ある方はぜひどうぞ！
「うちの子こんなんですけど･･･」という質問も大歓迎です。
参加したい方はメッセージください。

＊８月２５日(土) AM10:00～11:30
＊場所 こども造形教室 ふいふい
土佐山田町秦山町2-1-17
*申し込み 0887-53-0667 藤田まで
＊参加費 2000円

※貴重なお話を集中して聞いてほしいので、今回は大人のみの参加にさせていただきます。
子供さんは少しの時間、お父さんやおばあちゃんに預けて、自分のために使ってください。



性教育について学べるチャンスです。
興味のある方はぜひお申し込みください

8月14日 ストレッチケア教室

8/14レポ

3組参加で開催のストレッチケア教室、かなり濃厚～！ な1時間になりました。
まずは「コラム法」から。
今回の脳みそスッキリストレッチ・コラム法というのは、認知行動療法を応用したものです。
モヤモヤを紙に書き出していくことでその正体をはっきりさせて、そのモヤモヤに上手に対処できるように考え方や行動を変えていけるようにしようというもの。
実際に起こった事実のとらえ方をコントロールできるようにするということですね。


村田先生にお話しいただいた例を挙げてみます

・事実→「自分はあいさつしたのに、Aさんはコチラを見なかった」
・感情→「モヤッとする、悲しい」
・ここで思い込み！→「Aさんに嫌われている」
・その根拠は？→「あいさつを返してくれなかったのは私のことが嫌いだから」

…あるあるですね～
すぐモヤッとしちゃいます。
さて、ここからが本番です。

・反証→「声が小さくて(周囲がざわざわしていて)、聞こえてなかっただけかも？」
　　　　「Aさんは何かに集中していて気付かなかっただけかも？」

…大いにありそうですね。
Aさんの立場から、きっとそうだよ！ と言ってしまいそうなほどありそうです。
さらにここから大本番！

・再検討→「もうちょっと大きな声であいさつしてみようかな」
　「近くから顔を見てあいさつしよう」

…いいですね～
Aさんに確実に聞こえるように、目を見てあいさつしちゃいましょう
これで目をそらされたり無視されたりしたら、もしかしたらほんとに嫌われているのかもしれません。
が、それはそれでまた、何とかしましょう(笑)

コラム法を活用するには、とにかくガンガン書いてみましょう。
まずは事実を見つけます。
事実は一つなのに、勝手に陥るマイナスの考え方(思い込み=自動思考)を覆していきます。
村田先生からは「鷹の目 蛇の目を持ちましょう♡」というメッセージをいただいています。
鷹の目＝俯瞰、鳥瞰=高いところから見下ろす、客観的な視点ということです。
反対に、蛇(ヘビ)の目＝地上(低いところ)から見上げるということ。
固定観念にとらわれず、いろんな視点でモノゴトを見るようにすれば、マイナス思考でガチガチ！ なんてことにはならずに済みそうです。
自分自身と上手に付き合えるようになりたいですね。



その後、「ひもトレ」で参加者全員ビックリ！
「ひもトレ」というタイトルではありましたが、難しかったり疲れちゃったりするようなトレーニングは行わず、ゆる～くひもを腰に巻いただけ！ …なのに、な、なんだこれ!?
体幹を整えるとのことだったのですが、確かにひもをチョット巻くだけで体幹=体の軸が整ってしまうのです。
ひもを巻いていない普通の状態の時にちょっと押されるとふらっとしてしまっていたのですが、腰にひもを巻いてゆるく結んだとたん全くふらつかない！ ぶれない！
放っておくと歪んだりずれたりしてしまう軸が、なぜか整っちゃう「ひもトレ」に、本当に驚いてしまったのでした。
しかもほんとにただ巻くだけ、というところがとってもイイ！
がんばって運動するのは、やっぱり大変ですから…
たぶん、今回の参加者は体のどこかしらにひもを巻いて生活してしまうと思います(笑)


↑↑100円ショップで購入できるひも1本でいろいろビックリ(笑)

次回も「ひもトレ」をやってくださるということですので、興味のある方は是非ご参加を
一緒にビックリしましょう～

0円均一祭(ゼロエンキンイツサイ) 募集延長します！

0円均一祭(ゼロエンキンイツサイ)　募集延長します

たんぽっぽ主催　第１回 0円均一祭
開催日時：８月２１日(火)　10時～14時
場所:プラザ八王子３F和室(子育て広場たんぽっぽにて)
参加費:無料
※出展者は要申込み
※しめ切り 8月13日(月) → 8月16日(木)





※詳しくは0円均一祭開催します！と第１回 0円均一祭　詳細(募集要項)をご覧ください

※一人で持てる大きさの箱1個分の不要品の持ち込みができます。
※たんぽっぽブログ内でおすすめ商品の画像・商品説明をご紹介します(希望者)。
　商品画像と、以下の情報がブログ内で紹介されます

　　[商品名]
　　[商品説明](サイズや使用感のありなし、汚れや傷みがあればその程度など)
　　[引渡しの方法](商品が大きい場合、自宅へ届ける/取りに来てもらう/郵送・宅配 などの引き渡しの方法)



出店希望の場合、たんぽっぽへの登録をお願いします
登録についてはたんぽっぽリンク情報をご覧ください。

お申し込みはLINE@かメールでどうぞ(ご注意ください。登録の際とはアドレスが異なります)


午前(10~12時)のみ、午後(12~14時)のみの参加もOKです
気軽にご参加ください

ストレッチケア教室のお知らせ 8月①

明日、8月14日(火)はストレッチケア教室の日です


8月14日(火)は、ストレッチケア教室を開催します！
以下↓↓村田先生からの予告メッセージです↓↓

今回は、「モヤモヤすっきりコラム法」と
体幹を整える「あら不思議✨ひもトレ」をします。
※ひも代として100円をお願いいたします
※筆記用具(ボールペンなど)をお持ちください


心も体もすっきり整えて、しっかり残暑を乗り切っていきましょう

ストレッチケア教室
日時：8/14(火) 13時～
場所：プラザ八王子3F和室(たんぽっぽ)
参加費無料(今回はひも代100円お願いします)
持ち物：筆記用具(ボールペンなど)

ストレッチケア教室のあとは、たんぽっぽのお茶会「まま茶カフェ」OPEN予定
子どもさんのおやつもあります
おしゃべり＆コーヒーを楽しみませんか？
デカフェ(カフェインレス)各種(コーヒー・紅茶・ハーブティー)ありますので、
授乳中の方も安心してティータイムを楽しんでいただけます
(※お茶代実費として100円の負担をお願いします)