１０／２２から感染性胃腸炎もクラビット５００ｍｇを1日１回4日間飲んでようやく昨日の昼から元気になりました。思えば最近の頑固な肩こりもなんだかそれが原因のように思った。今日は元気になりました。
台風もさり、永山園公園の苗は虫食いがあるが元気に育っています。雨も上がり久しぶりのテニスに初芝へ行きました。あれだけ降ったからコート事情が悪く、練習はないだろう・・・7時起きで1時間遅れのコート9時30分着でした。生徒2人のボレー練習でした。11時からいつもの仲間と練習試合・・・今日は2つのチーム合同で1コート9人で2時間試合しました。人数が多いので3試合交替です。いつものメンバーと違い、初対戦の人もいた。試合でわたしの前にドロップショットを落とされ、相手はもう勝ったと試合中のもう一つのボールを拾い掛かっていたが・・・・なんとかわたしが片手バックで追いつき相手コートにぽとりと落ち勝ったのだ！！
雨上がりのコートでボールもバウンドが悪いし伸びない中でスーパーショットなのだ・・・ヤッターです！・・・気分の良いショットでした！
今日の天気は曇りのち雨晴雨くもりでした！
テニスコートを出たときの大津池、家に帰ると藤袴が久しぶりの太陽に輝いて見えました。
医者が消化の良いもの脂っこくないものとゆうことで
昨日作った料理です。
カブラの甘酢漬けと南京とサツマイモの煮物
創作スープです。
創作スープの作り方・・・
?ニンニクひとかけらみじん切り＋ネギ＋ショウガ少々をオリーブで炒め
②カブラの薄切り、カブの葉っぱ、レンコン薄切り、を?の中に入れ一緒に炒め
③お水を適当に入れローレルを１枚入れる(なければ入れなくても良い）
沸騰したらあくを取りローレルを取る。
④粗挽きウインナーと豆（わたしはたくさん煮て冷凍している）
ピーマン(通常は入れないが入れてみました）、トマト（荒く切って入れる）
ブナシメジとチキンコンソメを入れ柔らくなった仕上げに
黒コショーと塩（藻塩を入れました）少々、普通の塩でも良い最後に味を調える。
身体が温まっておいしいよ・・・・野菜なら何でも良いが?がポイントではでは
明日大仙公園催し広場の緑化祭・・・・花と緑の交流センターで待っていまーす！