100日後70kg（33日目）

今日の体重　　83.4kg

今日は残業で22時に終わり。こんな時間日付変わってる(T_T)

なので、今回は自宅トレなし、休暇としました（笑）

とりあえず・・・食事の記録だけ。

食事記録

朝・・・SAVAS

　　　　バターコーヒー

　　　　

昼・・・牛丼（吉野家の冷凍食品）

夕・・・なんかブロッコリーとエビの炒めもの

　　　　かれい煮付け

　　　　

間食・・・マンゴーラッシー

　　　　　梅のソルティなんちゃら・・・水

　　　　　LAWSONのダブルエスプレッソラテ←美味しかった

明日は筋トレ倍のメニューかな？

では、明日もまた見てください