粗食と健康

こんばんは。
マメです。
今日は、肌寒かったですね。

ところで、我が国は美食・飽食の時代と言われていますが、知ってますか？
しかし、そのように言われ出したのは、最近のことです。
ずーっと、長い間一汁一菜が健康に良いと言われ続けていました。

栄養バランスにも良い、粗食も見直してみませんか？

粗食と健康
http://m.allabout.co.jp/gm/gc/301237/

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(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
マメだよ。

今日も京都は、よく晴れた良いで
少し、暑くなりそうなです。

みなさんのお住まいの天気はどうですか？

お子さんを中心に、愛されている
人気お菓子ランキングBESUT３を紹介します。

遠足・行楽・女子会のお供の参考にしてください。



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