春よ来い

ここ最近の天候は本当に不安定

やっと春の気配を感じるようになった　と思ったら　突然の北風　

三寒四温どころか一寒一温っていうぐらい変化が激しく・・・　体がついていけません　

 

体調管理が難しい　季節の変わり目です　

 

そんな３月１７日の練習

この日の浜寺

ふと気付けば・・・　あらっ　平均年齢高っ

 そう今日はアダルトオンパレード

 こんな日はアダルト気分でまったりといきたいところ

そんなアダルト達につきつけられたのは

いつもどおりのしっかりメニュー　

トレーニング部さま　ごちそうさまでした。

 

冬の定番　“ロング漕ぎ”　はついつい単調になりやすく

距離をこなすだけになりがちですが

この日は２キロの中で常に艇速を測りながら練習をしました

　　　　どのような時に艇速が上がり

　　　　どのような時に艇速が落ちているのか

　　　　漕ぎ手が体で感じている進み感（体感艇速）と

　　　　本当の進み具合（艇速）とに

ギャップがあるのか　無いのか・・・

そのあたりを漕ぎ手みんなで確認しました。

 

この体感と艇速がうまく一致しさらにそこに気持ちを乗せることが

できれば言うことなしです　

 これを２０人艇で感じられたら・・・

 この日の最後の１本は少しそれを感じられるものでしたね。

 

ロングを４本　アダルトたちはお腹いっぱい　ごちそうさまでした。

 

浜寺の桜もいつの間にか蕾が膨らみ着実に春は近づいてきています。

 長かった冬が終わり春が来て・・・　　　シーズンINはもうすぐそこです。

 

ｂｙ　アダルトY