美味しいよ・・・
数年前から雑穀米を食べています。
10~15種の雑穀類を自己流で
ブレンドして炊き込んでいるざんす。
玄米をベースに黒米・赤米・もちあわ・もちきび・
はと麦・大豆・黒豆・黒ごま・小豆・アマランサス・
とうもろこし・胚芽押し麦・緑豆・クコ。
これらを全部ブレンドするとおかずが要らないくらい
美味しい雑穀が出来上がります~。
しかも、玄米は2,3日かけて発芽させているざんす . . . 本文を読む
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