5年来・・・

毎朝、人参ジュ－スを作ります

これが２杯分の人参　　これにリンゴ半個か１個を加えます

　　　　　　　　

低速ジュ－サ－　Huromと言う韓国メ－カ－製　５年も使っているとだいぶ汚れて

きました　　部品は数回、買い替えているのですが、そろそろ買い替えかも

　　　　　

　　

　　　　

出来たジュ－スにアマニ油を少し加えます、これは吸収をよくするため

低速ジュ－サ－は後始末が結構大変ですが毎朝のお仕事で私が続けています

ベ－タカロテンが豊富な緑黄色野菜で身体にいいと思って続けていたのですが

一昨年、奥さんが子宮体癌に

幸い手術を終え、今は元気にしています

軽く済んだのもこのジュ－スのおかげかも