| 7月は水道水、たまに自動販売機の飲み物で 暑さを我慢できていたけど 8月はそれだけでは耐え切れず 水道水＋買い物の帰りいつも自販機の飲み物 ＋時々カキ氷  、そしてついに家で冷麦茶を作って飲むようになりました  現在ランはこれで脱水症状防げてます(苦笑) 1度に約２リットル作りますが この猛暑の中、１回に飲む量が多いので 作った麦茶はすぐになくなってしまいます。 ただでさえ水分のあるものばかり食べているのに こんなに一杯飲んで夏恐ろしい"水太り" になってしまわないか？と心配  今のところ水太りって感じはないけれど まだまだ続く猛暑  、油断は禁物です | ||||||||||