はぁ・・ になっていきます。 買ってしまったお菓子を一生懸命食べて、食べて、食べて。 やってはいけないPM10時以降の食事。これは太りますよ~っ!! ある本に砂糖をとって太るのではなく、脂質のとりすぎで太る、と。 どうあれ適度な運動が大事ってことです。 私動かないのに・・・どうして体重減ってるんだろう? 脂質は別だけど。 <> 見て楽しい、食べすぎ苦しい"いのししクッキーアニメ" |
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