疲れが出て来る。
昨日体操に行った時に、何もないな。
と思って帰って来ました。
ところが 久しぶりに こむら返りを 起こしました。
ああ 自分のツケが 周ってきた。
このところ2週間くらいは本格的な運動をサボってきました。
美味しいものを 優先したのです。
反省 反省ばかり。
それにしても 節々が痛い・・・・
疲れが出て来る。
昨日体操に行った時に、何もないな。
と思って帰って来ました。
ところが 久しぶりに こむら返りを 起こしました。
ああ 自分のツケが 周ってきた。
このところ2週間くらいは本格的な運動をサボってきました。
美味しいものを 優先したのです。
反省 反省ばかり。
それにしても 節々が痛い・・・・