高齢者の健康 ボケ防止対策

高齢者の私は、頭脳はボケています。
ボケは、できるだけ少なくし、脳を活性化しましょう。

卒業したら、あとは、ウオーキング

2021年04月09日 12時18分28秒 | 日記
ウオーキングが、一番良い、健康法
高齢者にとっても、最高の健康法
パソコンに飽いたら、川の岸を歩きましょう。
花も咲いてるし、合う人が皆、健康そうな顔してる。
天気の良い日は、外が最高です。
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公園内も、良い環境です。


ここは、愛妻畑です。

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