腸内細菌で幸せになる

ちょうどのは神経で結ばれてるらしいです。

しかも腸から脳へ指令を出してるようですよ。

腸内環境良くすることで気分が良くなったりするそうです。

うつ病を防ぐのに腸内環境が関わってると言う研究結果もあるそうです。

これは毎日ヨーグルト食べなきゃいけないなぁ。