【日記】こんばんは〜！( ・∇・) 2020年10月12日 23時24分10秒 | 日記 いつも朝と夜に血圧手帳つけてるんですが、今日、夜初めて140台に突入しました！やった〜！あの薬一種類だけで何とかここまで来ました・・・！( ；∀；)最近毎日1万歩ちょい歩いてます。うちからバスを使わずに駅まで行くと、大体往復1万歩になるので分かりやすいです。大体これくらい歩いて食事を気を付けていると血圧は下がって来ました〜。だが体重はなかなか減らない・・・。どうやらまだ食 . . . 本文を読む
