ネトル

学　　名　　　Urtica dioica
科　　名　　　イラクサ科　多年生草本
別　　名　　　西洋イラクサ　蕁麻
使用部位　　全草(一般時には葉)

浄血作用　抗アレルギー作用　利尿作用　糖尿病予防


『ミネラルの宝庫』と呼ばれるほど栄養価の高いハーブです。

浄血作用が高く、アレルギーや体質の改善に効果があります。
葉緑素を多く含むので、鉄分やビタミンＣの吸収を高めます。

花粉症の治療薬として注目されているようです。
また、体内の尿酸を取り除き、血糖値も下げることから
痛風、関節炎、糖尿病等に有用ではないかと、研究されているようです。

ビタミンＣが鉄分の吸収を高める作用があることから
ローズヒップとのブレンドをおすすめします。

あまり、シングルではおすすめしません、
美味しいというひとに出会ったことがないからです。

貧血のため1年間飲んでみたのですが、検査の数値からは
あまり効果がありませんでした…やはり、効く人と効かない人がいるようです。
まず、貧血の原因についても考慮することが必要と思います。

アレルギーによる皮膚炎症には、効果がありました。

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注意
妊娠初期には避けること。
生では食べることはできません。
まれに、胃腸障害を起こすことがあります。
　
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今日のハーブは
ラベンサラ＆エレミ