部屋、きたね笑
部屋にいる時間が長かった1日…
それでも歩いて8000歩
家じゃ集中して勉強はできないタイプです笑
夜ご飯は、
サラダ、チキン、大根、トマト、ほうれん草、
健康的な食材ばかりで、
胃に優しい食事でした☀
そして、なんとか家でも整いたくて、
イエサウナー🔥
雨の日のイエサウナーは、やっぱりいいです
雨の音、雨がカラダに当たる感覚、
【無】になりやすい笑
カラダとココロの健康にはいいみたいですが、
頭は汗だくで、おでこにニキビできる笑
頭に汗残るから、意外と頭くさい
ハゲ進行しますな…笑
外気浴から戻って、最後はシャンプーしないと
まずいかもなー
上の写真でも、おでこ脂ぎってるし笑
さぁ、明日は電車チャレンジして、
大雨の時間帯をしのいで、雨が止んだら散歩しまくりまーす☀
はい、おわり
