えせサウナー日記【泡風呂】

ども、えせサウナーです☀笑

温泉施設入り口まで行ったのに、

整わず帰宅したので、家でやっちゃいます

今日は泡風呂使いました

泡風呂なんてラブホでしか入らないっしょ？笑

という偏見もってます笑

だってうまく泡たたないし、

うわぁーすげーうまくいったー

って喜んで入ったら、泡溢れて、

あれ？？

みたいになるし笑

映画とかドラマとかの世界でしょ？

家でもやるやついるんかな？って思ってましたが…

いい

めちゃくちゃ整いました笑

今日は…雨が降っており、体感6度。

外気浴中、湯気たちまくってるの撮ったけど、

みえないな…

まったく寒くない

泡風呂は、水泳のバタ足みたいに、

手で水面を掻くようにすると泡立ちます。

とだてがやると、犬かきです笑🐕

何が良かったかというと、

泡の弾ける、パチバチパチっ音

炭酸水でもここまで音は聞こえないけど、

泡風呂はよく聴こえます。

だから、無心になれるというか…

時間が立つのがあっという間です笑

リラックス効果は抜群だと思います。

そして発汗作用もあるんでしょう。

6分入って、

冷たいシャワーして🚿

5分外気浴、

これ3セットで

こうなります笑

温冷交代浴、自律神経に効果ありです。

さぁ、次、本物のサウナにいけるのは

いつでしょう…

銭湯回数券かったらいきます🤣☀

はい、えせサウナー日記おーわり。

あ、イエサウナー笑