朝イチメモ1011 ととのうとは？

おはようございます☀

早起きです笑

昨日は銭湯の日ということで、

だいぶ蒸されて整ってしまいました。

帰りの夜風が気持ち良すぎて、

帰りも歩いてきちゃったもん。

そして、腹いっぱいに食べたいという欲もなくなり、ゆでタマゴいくつかとスープ飲んで、

寝ちゃいました

整うって何??笑

『自律神経を整わせる』

なんじゃないかと。

別にサウナいかなくても、

早寝早起き、しっかりバランスの取れた食事、

適度な運動、熟睡ができて、

カラダが朝にリセットされて、

仕事もプライベートも今日もがんばれそうだ、

ってなってれば、

整ってるんじゃないっすかね?笑

だから、僕がやってるのは、

治療なわけで…笑

あとは快楽を求めてるかもしれませんね

危ない顔してるもん笑

というわけで、今日も自律神経の治療に行きたいと思います笑

早起きしすぎて野菜スープ作ってもうた😀🍛笑

元気な証拠。

んじゃ