出勤⑦は筋肉がゆるんでます。

どうも

出勤7日目。

立ち仕事、だいぶきついっす笑

なにがきついって？

脱肛がでちゃってきちゃってます笑

なんかケツ痛い笑

おしり引き締めながら臀部の筋トレしようと思います

そして足の裏……👣

体重増えたからか？

結構痛みが残る…

押し入れから足つぼ出してきて

ふみふみしちゃってます。

スーツで働いていたときも

革靴で歩き回ってたけど、

適度に商談で座ってたから、

ここまで疲れなかったなー

飲食のときは若くして始めたから、

足の裏の痛みなんて感じなかったのに…

おっさん、きつい笑

その代わり、

ストレッチがめちゃめちゃ気持ち良い☀

チャリンコが電動チャリに進化したように

足の裏だけでも電池入れてスイスイ動き回れないもんですかねー

さて、

1月からは週に1回はサウナにいきたいので

贅沢品として回数券を買おうと思ってます。

スカイスパで12600円。

ただ、6回…

湯けむりの庄で15400円で11回。

サウナはスカイスパ、

人混み、マナーもスカイスパ、

黒湯の湯船は湯けむりの庄、

1日にいるなら漫画もあるから湯けむりの庄、

値段も湯けむりの庄…

どっちか買って、

週の1回は銭湯とかサクッとパターンかな。

冬は湯船がほしい笑

そして足裏のジェットバスがほしい笑

んー悩みどころです。

両方買っちゃう？笑

仕事でのストレスは一切ないけど、

単純にカラダへの負担軽減のためにも

楽しみのためにもサウナは必要。

支出は抑えながら健康体を維持していきたいと思います。

さあ、年末年始の繁忙期、

人手不足の繁忙期、

乗り越えられるかな―笑

がんばりまーす