みなさん こんXXは エルテ です。
うーん、今日も夜中の12時に目が覚めました。 昨日は10時半くらいにねたので、1時間半くらいしか寝てないのに目が覚めるんですよ！
なんでこうなるのかさっぱりなんですが...
でも、今回は前回のことを反省して、本を読み始めました。難しい本をねｗ そうしたら、1時間もしないうちにねてたらしいｗ 手元灯が
つきっぱなしでしたともさー！
うーん、今回はのりきったけど、毎回うまくいくかなぁ
うーん、今日も夜中の12時に目が覚めました。 昨日は10時半くらいにねたので、1時間半くらいしか寝てないのに目が覚めるんですよ！
なんでこうなるのかさっぱりなんですが...
でも、今回は前回のことを反省して、本を読み始めました。難しい本をねｗ そうしたら、1時間もしないうちにねてたらしいｗ 手元灯が
つきっぱなしでしたともさー！
うーん、今回はのりきったけど、毎回うまくいくかなぁ
言うまでもないでしょうけど、毎日同じ時間に就寝、起床してると、
体のリズムが整って、よく眠れるようになると思いますよ！
紅子は眠い時に活字を見ると．．
どんどん目が覚めちゃいますけど