HAPPYな気持ちで眠る
毎晩、子供達と心掛けていることです。
今日一日の締めくくりを、良い気分でするのか、それとも悲しい気持ちでするのか。。。
陽の気持ちは良い事を、
陰の気持ちは悪い事を引き寄せてしいそうなので、
良い気分で眠れるように、
毎晩ベッドの中で、一日の「良かったこと見つけ」を3つしてから寝るようにしています。
例えば、
昨夜私は、
「今日も無事に生活できて良かったです。」
「子供達が二人ともピアノの練習が出来て良かったです。」
「子供達二人ともスイミングが上手になってきて良かったです。」
と子供達に話しました。
次に長女は、
「ピアノの練習が出来て良かったです。」
「クロールが上手に泳げて良かったです。」
「かわいい猫と遊べて良かったです。」
と言っていました💕
最後に次女は、
「ピアノの練習が出来て良かったです。」
「プールが上手になってきて良かったです。」
「ママが、だーーーーーーい好き。」
こんな感じでベッドで話し合い、
笑顔で眠りにつきます。
幸せは、掴み取るものではなく、
見い出すものである。
犬山にあるお寺さんの入口付近に貼ってあった言葉です。
本当に、その通りだなぁと思っていて、
普段の平凡な生活の中にも、幸せが溢れていることを子供達に伝えていけたらいいなと思います。
🌛おやすみ前の
「今日一日の良かったところ見つけ」
是非お子様とお試しくださーい☺️
