こんな季節になりましたね・・・そんな中久々にランがさがさがさがさ夕方のランは寒いので昼間のランに変えよう!5km10日ぶりなので軽めに・・・じわっと汗が気持ち良いです!!ヒレカツ!スタミナつけるぞ~これ一人分(笑)食べ過ぎ??夫が作ったトマトサラダちょっと玉ねぎ分厚いくない?^^♪日曜日に作った常備菜小出しにしてメインだけ作れば何とか夕食らしくなる!手抜き術