東京マラソン記録覚書として・・・

スタート3分前ぐらいだったと思う・・・


私はＪ組スタート、Ａ～Ｋまでの組み分けされてて

後ろから2番目のスタート順でした。

気温6度、湿度３８％、曇り日より

寒さ除けに薄い上着を着て走る
アミノバイタル顆粒3袋持参、足先用ホッカイロ（小）計3個持参＜うち1個は手の中＞

５ｋｍ　　34：35
10ｋｍ　　34：30　　アミノバイタル飲む
15ｋｍ　　35：19
20ｋｍ　　35：57　　アミノバイタル飲む
25ｋｍ　　36；56
30ｋｍ　　43：51　　アミノバイタル飲めず落とした
35ｋｍ　　47：49
40ｋｍ　　55：30
finish　　 22：33

5:47:00


ネットタイムが出ました

どのくらいでゴールしたか、気になってたので
スタート前は、5：15：00以内で入れればいいな～と思っていたのですが
予想よりかなり悪かったです。

やっぱりな～練習不足・・・




大会後日、母と弓ヶ浜の温泉へ、温泉とシップで足の筋肉の痛みはとれ、良かった

前回のロサンゼルスの時とはだいぶ違い、回復も早く、足も徐々にだけど強くなっているみたい・・ほっとした(^^♪