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あ~した天気にな~れ

ショコラマロン

                                       クリックすると大きい画像になります


だいぶ寒くなって来ました

風邪などひいていませんか?

昨日は消防訓練研修でした

心肺蘇生法と消火、三角巾での応急処置の仕方を消防庁の隊員に指導を受け、実際にやってみました


こういう訓練も年に今年は2回目
体育協会での研修でも4年に一回はあるので、おかげさまで手順は頭に入って来て、経験は無駄じゃない事が分かります

でも実際、現実に起きた場合出来るか?やれるかは・・・分かりませんよね、でも命の危険に遭遇した場合
何かのお手伝いをしたいと思います


仕事仲間とランチ、ガストの500円ランチにドリンクを付けて・・610円!!

お手軽なお値段でうれしいです
美味しかった・・・甘酢で絡めた、鶏肉のから揚げにしました(^^♪


ショコラマロン作りました!

中には栗の渋皮煮

トッピングにも、渋皮煮の栗のブランデーで絡めたものと、クラムで

しっとり、チョコレートのたっぷり入ったリッチなお菓子です

11月も後半に入ってしまいました

12月色々あるので、早目の対策と思っています、皆さん頑張りましょう!!
また応援よろしくお願いいたします

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