だいぶ寒くなって来ました
風邪などひいていませんか？
昨日は消防訓練研修でした
心肺蘇生法と消火、三角巾での応急処置の仕方を消防庁の隊員に指導を受け、実際にやってみました
こういう訓練も年に今年は2回目
体育協会での研修でも4年に一回はあるので、おかげさまで手順は頭に入って来て、経験は無駄じゃない事が分かります
でも実際、現実に起きた場合出来るか？やれるかは・・・分かりませんよね、でも命の危険に遭遇した場合
何かのお手伝いをしたいと思います
仕事仲間とランチ、ガストの500円ランチにドリンクを付けて・・610円！！
お手軽なお値段でうれしいです
美味しかった・・・甘酢で絡めた、鶏肉のから揚げにしました(^^♪
ショコラマロン作りました！
中には栗の渋皮煮
トッピングにも、渋皮煮の栗のブランデーで絡めたものと、クラムで
しっとり、チョコレートのたっぷり入ったリッチなお菓子です
11月も後半に入ってしまいました
12月色々あるので、早目の対策と思っています、皆さん頑張りましょう！！
また応援よろしくお願いいたします
