あ~した天気にな~れ

簡単ローストビーフ・グルメシティーの木曜市

簡単にできるローストビーフまた作りました。

お正月のまだあるの~と今朝娘に言われ・・・大丈夫~??

いえいえ・・また作ったのよ・・・と私

そうか~なら安心!

フライパンで簡単にできるのでうれしい一品です

私はバットにたれを作り漬けこんでおくので日持ちも安心です

ほんのり味が付いていてそのままでも、またたれをつけながらたべてもOK

たれ・・・

今回は、ケチャップ、ソース、醤油、こしょう、をフライパンで煮詰めました
お好みで試してみて


シンプルにレモンちょっとの黒コショウで食べるのが私は好きです


つくりおきの切干大根の煮物・・ あると便利ですよね・・・作りおきのお惣菜って


グルメシティーの木曜市


木曜市がありました 近くのスーパーで

昨日の1000mの泳ぎの疲れがあって、午前中昼寝をしてしまいました(笑)

のこのこ出かけて行った時間は2時ころ、丁度値下げをしていたところ(good timing)


1800円のシンビジュームが980円

綺麗なので買いました、ちょっと家の中が明るくなりました!

ご近所さんに会えたのも、木曜市
住めば都で早25年、うれしいね~
元気をもらえたな・・・

それに
KAYAジャム美味しい~って。良かった良かった
ファンがまた一人増えたよ・・・KAYAジャム


遊びに来てくれてありがとう
また来てね!!

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