ターボジャム

ビリー信者でしたが・・・ターボジャムも気になり早速現在しています。
ビリーはやったら最後、フラフラになります。毎回した後気分が悪くなり１時間程ボーっとしてる状態が続いてました。
ビリーは基本的に筋肉をつける無酸素運動なので、歯を食いしばってやる動きが多いですが 、終わると、すっごい達成感があります。
まさに入隊してるーって感じ。
二の腕や太ももの後ろの筋肉が明らかに硬くなり、腹筋もすぐに硬くなるので、「私って鍛えてる・・・・」って自画自賛出来るけれど・・・長続きしない・・・。
私って体力ないかもー？？ビリーは無理かもー？？と１ヶ月間して思っていたらターボジャムがいいよーと聞き・・・
ターボジャムはビリーに比べて３倍くらい楽チン。
でも汗の量はビリーを上回ります。有酸素運動の方が出るんでしょうね。
ヒップホップの音楽にあわせて踊ってるような感じなのでー楽しいです。

老人ホーム後楽の夏祭り

今日は真備町の老人ホーム後楽で夏祭りがありました。
２７日にあると言う事はわかっていたんですが・・・
今日が２７日だと言う事をすっかり忘れてていて、気がついたのが夕方４時半。
急いで色々な人にメールや電話すると６時半からだと言う事が判明。
毎回子供は無料で遊べるし景品がいいので早くから並ぶと他のママさんが言うのでー子供連れて５時過ぎに行ってみました。
６時半からスタートなんですが・・・１番に並び結構目だっていたかもー？？

ヨーヨー釣り、スーパーボールすくい、金魚すくい、輪投げ、海ピョン、全て無料。７時から宝探しゲームあったんだけどー・・・忘れてたぁ・・・（景品かなりよかったです）
とうもろこしやたこやき、焼きソバ、串、揚げ天、焼き鳥、カキ氷なども格安で・・・
お祭りは大体行っても屋台とかで買うと高いのであまり買えれないけれどココは無料なので子供達も思う存分遊べたようです。