バネ指

最近、マンドリンを練習しすぎたせいか、左の薬指が「バネ指」になってしまいました。こぶしをひろげようとすると、薬指だけ曲がったままで、力を入れると関節がカクッと音がしてやっとまっすぐになります。まずいです。しばらく休ませてやれば直るのかなあ？