ダイエット 42日目

朝の体重測定結果 84.9キロ
昨日との差 0.1キロ減

今朝、水道の水漏れに気付きました。
キッチン部分の床に30センチくらいの水たまりがあり、シンク下の扉を開けると中に水が溜まってました。
とりあえず、水はタオルで拭き取りました。

前回は、洗面台の蛇口の水が止まらなくなってたのですが、今回はキッチンの蛇口に水を引き込んでいる配管のジョイント部分です。
これは、シロウトが手を出せる部分ではないので、会社に連絡して修理してもらいます。

今日は急遽在宅勤務にしてもらって、現在は修理が来る時間の連絡待ちです。
単身赴任者用の1Kだと、キッチンを使う人は少なかったでしょうし、パッキンとか痛んでたんでしょうね。

ダイエット 41日目

朝の体重測定結果 85.0キロ
昨日との差 0.2キロ増

やっぱりお酒飲むと、食べる量が増えてしまって、体重が増えますね。
月曜日以降は飲み会の予定は無いので、ダイエットしていきます。

ダイエット 40日目

朝の体重測定結果 84.8キロ
昨日との差 0.3キロ減

本日はゴルフなので、お昼ご飯はハイカロリーな食事になります。

ゴルフから帰って来てから、少し飲むことが多いので、また体重が増加しそうです。

ダイエット 39日目

朝の体重測定結果 85.1キロ
昨日との差 0.8キロ減

ここ3日ほどセメントを食べてます。
味が白だしなので、和風な感じで美味しく食べてます。

昨日より体重が減ってます。
もっと減らさないと、メタボからの脱却は難しい。

ダイエット 38日目

朝の体重測定結果 85.9キロ
昨日との差 0.3キロ減

やっと、体重が減っていくようになりました。
土曜日と月曜日に飲み会だったので、体重が落ち始めるまで時間が掛かったと思いました。

通常の状態に戻って来たはずですが、土曜日にゴルフなので、悪化させないように気を付けます。

ダイエット 37日目

朝の体重測定結果 86.2キロ
昨日との差 0.0キロ

体重は昨日と変化無しです。
飲み会があると一気に体重が増加することを、身をもって体感しました。

2週続けてゴルフの予定が入っているので、太らないように気を付けないといけないですね。

ダイエット 36日目 5週間の結果

朝の体重測定結果 86.2キロ
昨日との差 0.6キロ増
スタートとの差 5.9キロ減
先週との差 0.9キロ増

先週と比較すると0.9キロ増です。
久しぶりの飲み会だったので、ダイエットを考えずに飲んでしまいました。

結局、2次会は無しで、1次会だけで帰って来たのですが、
酔っ払っていたので、帰りのコンビニでカップ麺を買って食べてしまいました。

体重が増えたまま終われないので、1週間ダイエット継続します。

ダイエット 35日目

朝の体重測定結果 85.6キロ
昨日との差 0.2キロ増

夜の飲み会の途中で更新して申し訳ありません。
上記の体重は、朝食を取った後に測定したので、いつもの0.7キロ増くらいと思われます。

飲み会で、こんな投稿していても注目されないのは、存在感が無いんでしょう。

今日は、行動制限解除の最初（週末は予約取れなかった）だから、飲み会だーってことらしい。
年長者ってだけで1次会で2万円飛んでくよ。

2次会は若手が払ってくれる、やっすい立ち飲みだろうけどね。

ダイエット 34日目

朝の体重測定結果 85.4キロ
昨日との差 0.9キロ増

申し訳ありません。
昨日、更新するの忘れてました。

土曜日に久しぶりに焼肉、ビールの太る食事で、やっぱり増えました。
まあ、しょうがないでしょう。

今後、頑張って減らしていくつもりで…
月曜日（今日）も飲み会でした。

今日の体重は、つぎのブログで書きますね。

ダイエット 33日目

朝の体重測定結果 84.5キロ
昨日との差 0.3キロ減

今日は4カ月ぶりにゴルフに行きました。
ブログの更新が遅いのは、このためです。

筋肉の持久力が落ちてて、ラウンドの途中で右脚がつってとても痛い思いをしました。
肉を多めに食べるかプロテインでも飲んだら良いらしいのですが、
沼とかセメントは、結構タンパク質が多いから大丈夫だと思ってたんですけどね。

今日の夕食は沼ではなく、焼肉にします。
昼食はゴルフ場の天ざるだったので、
今日は炭水化物と脂質がむちゃくちゃ多くなりました。

なんか久しぶりの太る食事です。
明日とか体重がすごく増加してそうです。

1カ月ダイエットしてたから、今日1日だけゴルフ仲間と焼肉で盛り上がります。