若返る更年期 その1

こんにちは☀️

ファスティング助産師ゆかりんです。

更年期になり

肌のシワ増えたし

白髪増えて

老けてきたし

体重が増えて

減量もうまくいかないと

お悩みではないですか？

それには理由があります。

年を重ねると

代謝酵素が減るから

代謝機能が低下し、

肌のシミシワたるみ増える

白髪も増える

食べたら体重増える

食べなくても体重減りにくい

ダイエットのやり方間違うと

ストレスになり

逆効果で

リバウンド

そんなこんなで

更年期症状もあって

減量しない理由はいくらでもある💦

そんなあなたに

おススメするのが

ファスティング

「食べずに過ごすなんてムリ」

そんなあなたにこそ

試してもらいたい。

字数制限で書けないからまた今度。

With LOVEゆかりん