耐える１日

昨日の筋肉痛がとれず（当り前か…） 代わりに調子よかったのは心臓。（というか踏めてないせいか?） 登りでも８０～８５パー… それだけ足が怠けてたんかなぁ… 帰りではもう片方（右側）の側広筋が筋肉痛に。 帰り、調子が上がりつつある先輩のアタックに千切れるは 三本の登りのうち一本目でパンクし、 帰りはほとんど一人旅… お祭りの大通りを突っ切りスピード練習。 部練というより自主練!? . . . 本文を読む