足湯の効果

昨晩、「みんなの家庭の医学」っていう番組をやっていた。
残業2時間の後、帰宅したら終盤30分ほどしか見れなかったけど
なかなかいい情報が。。。それが「足湯」
高血圧に効く温泉や冷え性に効く温泉の紹介もしてたけど
温泉はちょっくらちょいと入れないからね

で、足湯の効能は？というと「免疫力アップ」するらしい
しかも41度ほどのお湯で15分でいいみたい
さらに寝ながら足湯をすると効果が上がるって。。。

なんてぐうたらな私向きの情報でしょう(笑)
という事でさっそく寝ながら足湯しつつ投稿


これが役立ってます 足湯とはちょっと違いますけど(#^.^#)

iPod投稿★彡