退院してから１週間

先週はリハビリが３回、結構疲れるので週に２回ぐらいでも良いみたいですね。

今月は週に２回で頑張ってみよう、来月は週一でも良いかも(^_-)-☆

とにかく歩いて筋肉を取り戻さないと、長く歩く事が出来ませんからね(^o^)

趣味の旅行も、歩く事が基本なので、しっかり足は治しておきたいですね。



鳥を撮るのも歩く事が多いので、足腰鍛えて置かないと、撮り逃します。

走る事も偶には有るんだけど、ベルさんは走ってるつもりでも、周りから見たら、

急ぎ足ぐらいにしか見えてないでしょうね（笑）





カワセミが移動をすると、止まった場所ぐらいは追えるように頑張りたい(^^)v



コレなら目で追って、止まる場所さえ確認したら撮れますからね（笑）

カワセミのひとっ飛びは、２０m前後って事が多いので、飛んで逃げても、

目で追ってると、次に止まる場所の確認が出来ますから、少しづつ詰めて

寄って行くと、澄ました顔で葦などに止まってますから、諦めずに目で追ってね。