寒い日が続いてますが、サクラソウがもうすぐ開花しそうです🎶
今日は10時から健康体操でした
指導者が、今日は西暦で何年何月何日？と聞きました
2025.2.5日と答えました
25.25で今日はニコニコだそうです
みんなで笑って免疫力をあげましょう、と言う事で、みんなで笑いヨガもどきをしました
口を大きく開けて大声で笑いました
つくり笑いが本気笑いになりました
次は脳トレ、脳トレで失敗してまた笑いました
その次は発声、アイウエベー、パタカラパタカラパタカラ
次は楽々呼吸ストレッチなどなど休憩を入れながら歌ったり踊ったり楽しく1時間半過ごしました
今日は沢山笑えて良かったです🎶