京都トレイル

自宅を6時に出発し、スタート駅「馬堀」に到着。

既に30度は超えてそうな暑さ・・・・・アツイ^^:
3Lの水分＋おにぎり＋着替え＋帰りの靴が入ったリュックは5kgくらい？
ちょっと重過ぎたかな？と思うところから既に心が折れ始めていました。
まずは愛宕山（標高924m）を目指します。

急な昇りは全て徒歩でしたがリュックの重さがズッシリきます。
山頂付近から、今度はずーっと下りランです。これが一番脚にきます^^:

なんとか昼食休憩の高雄に到着。既に水分は2Lを消費・・・・
ここでオニギリを食べるも飲み込めない・・・喉が渇きすぎ？　
何とか水で流し込みます。
自販機で飲み物を補給＋炭酸飲料一気飲みでちょっと元気？

いよいよ目指すは鞍馬、途中の沢ノ池ではキレイな池を観ながら
しばしの休息、しかし既に20kmを過ぎてソロソロ体力より気力がダウンです。
途中リタイアも脳裏をよぎりますが、トレイルコースは入ってしまうと最後まで自力で
走らないと帰れない・・・・何とか自分との葛藤です。

一緒に行った方達は、めっちゃ元気です
山を下ってくると暑さのとの戦い・・・

色々考えながらも、最後のSPOT「夜泣峠」に到着。
最後の気力を振り絞り、二の瀬駅に到着。　

ここからは私のバテ具合も影響し電車で鞍馬まで

何とか鞍馬駅で待望のマンゴージェラートを食し、
その後は、鞍馬温泉で汗を流し、

お決まりの缶ビール　500ccを一気でした。
今回は、最初から気持ちが暑さに負けてしまい、かなり走力ダウンしたように思います。
もっと強い気持ちで挑まないと夏山トレイルは、厳しいと感じた36kmランでした。

次回は、＋17kmで比叡山までとのことですが、
今の私の気力では完走できそうに思わないなぁ・・・・
一緒に走って頂いた皆さん、ありがとうございました。
自分の弱い部分が見えたランになりました。
次回まで、気持ちで負けないように更に頑張ろうと思います。