奈良マラソン２０１３

マラソン種目は、主催者発表によると
10,380名（男子8,381名、女子1,999名）の出走者数。
完走者は、9,668名（93.1％）
気温：9時　9.5℃、湿度80.5％、風速1.2ｍ
気温：15時 10.5度、湿度61.5％、風速0ｍ
結果は、ランネットで照会できます。（こちら）
私は、良く言えば前半から抑えた走りに徹し、足の痙攣防止に集中し過ぎて
周りを見ていない走り。悪く言えば臆病な走りでした。
もっと気軽に楽しまないと動きにも軽やかさがなく結果的に疲れました。
Start～5km毎のLAPタイム
5km 0:25:00 （予定通り）
10km 0:25:20 （少し予定より遅い）
15km 0:24:54 （少し予定より遅い）
20km 0:26:42 (予定より遅い）
25km 0:25:03 （予定通り）
30km 0:26:43 （予定より遅い）
35km 0:25:32 （予定通り）
40km 0:25:37 （予定通り）
Finish 0:10:41（予定通り）
30kmを過ぎてからは、時々足をパンパンと叩きながら緊張をホグシ
もう足が痙攣しても走れるって思ったとたん、とても気持ちが軽くなり、
足取りも軽やかになりました。
それでも5ヶ月間スピード練習をしなかった身体は思った以上に
スピードが乗らず、不完全燃焼なゴールを迎えました。
お世話になった整体の先生や自分が行ってきたことを信じて
もっと早めにペースアップしていれば良かったと思うレースでした。
昨年より遅かった7分間、秒にすると420秒です。1kmあたり10秒。
たった10秒ですが、されど10秒です。
今年は確実に水分を取得する為に、各給水ポイントでは歩いて水分補給を
しました。確実に水分補給することは成功でしたが、速度低下になったことは
少し惜しかったように思います。もう少しレース慣れする必要を感じた
「奈良マラソン2013」でした。
関係者、ボランティア、沿道の応援、そしてブロ友、ラン友、友人、全ての
方に支えられたことに感謝し、来年に向かってスタートを切りたいと思います。
「ありがとうございました」「来年も頑張ります！」