![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/c7/679698c7066ab7552e29785b40d63e5c.jpg)
奈良県立民俗博物館・大和民俗公園の駐車場に朝7時に到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/25/2bd3e5e53d85f32c849996f240b943b9.jpg)
1周目は、ちょっとW-Upを兼ねてユックリランニング。
公園内の周回コースの距離を測り、トータルで5周+αを走りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/0b/15dfa13936978952a317b06dcf8cf358.jpg)
最初の1kmは上り、後半の1kmが下りになるコース。しかし、ここの坂、結構キツイです^^:
ここで5kmや10kmを走ってAve4分を切るランナー・・・バリさん、やっぱり相当速いです。
私は、1周毎に十分に休んで、このタイムが精一杯でした。
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1周目は、ちょっとW-Upを兼ねてユックリランニング。
公園内の周回コースの距離を測り、トータルで5周+αを走りました。
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最初の1kmは上り、後半の1kmが下りになるコース。しかし、ここの坂、結構キツイです^^:
ここで5kmや10kmを走ってAve4分を切るランナー・・・バリさん、やっぱり相当速いです。
私は、1周毎に十分に休んで、このタイムが精一杯でした。
1周は2kmです。 途中でショートカットもできるので
散策には良いですよ!